Saat Cinta Berakhir Luka

Oleh: Karina Legisari Dobi

Mahasiswa Fakultas Teknik Pertambangan, Unkhair

Di antara sekian banyak percakapan anak muda tentang cinta dan hubungan asmara, ada satu cerita yang masih jarang terdengar: tentang seseorang yang justru merasa takut kepada pasangan yang dicintainya. Cerita itu sering tersembunyi di balik senyum yang dipaksakan, alasan yang dibuat-buat ketika ditanya kabar, serta jawaban singkat, “Tidak apa-apa,” meskipun sebenarnya sedang terluka. Kekerasan dalam hubungan sering kali tidak terlihat, bukan karena tidak terjadi, melainkan karena korbannya memilih diam.

Diam bukanlah pilihan yang muncul begitu saja. Ada rasa takut, malu, ketergantungan emosional, hingga kekhawatiran terhadap penilaian lingkungan yang membuat seseorang sulit keluar dari hubungan yang menyakitkan. Ironisnya, ketika korban mulai bercerita, pertanyaan yang lebih sering muncul justru, “Mengapa masih bertahan?” bukan, “Apa yang bisa kami lakukan untuk membantu?”

Karena itu, kekerasan dalam hubungan pacaran, termasuk hubungan yang dijalani secara rahasia (secret relationship), tidak seharusnya lagi dianggap sebagai persoalan pribadi semata. Ini merupakan persoalan sosial yang membutuhkan kepedulian bersama. Penanganannya harus dimulai sejak tanda-tanda kekerasan muncul, sebelum diam berubah menjadi luka yang lebih dalam.

Data Komisi Nasional Anti Kekerasan terhadap Perempuan (Komnas Perempuan) memperlihatkan bahwa persoalan ini bukan sesuatu yang bisa dianggap sepele. Dalam Catatan Tahunan (CATAHU) 2025 yang dirilis pada 6 Maret 2026, tercatat 376.529 kasus kekerasan terhadap perempuan sepanjang 2025. Angka tersebut disebut sebagai yang tertinggi dalam satu dekade terakhir. Sebanyak 89,76 persen kasus berada di ranah personal. Dalam laporan yang sama juga tercatat 518 kasus kekerasan dalam hubungan pacaran dan 534 kasus kekerasan oleh mantan pacar. Pelajar dan mahasiswa termasuk kelompok korban yang banyak ditemukan dalam pencatatan tersebut.

Komnas Perempuan mengingatkan bahwa peningkatan angka kasus tidak selalu berarti kekerasan semakin banyak terjadi. Peningkatan itu juga dapat menunjukkan semakin terbukanya akses pelaporan dan keberanian korban untuk berbicara. Artinya, angka yang tercatat belum tentu menggambarkan keseluruhan kenyataan. Di balik setiap laporan ada seseorang yang akhirnya berani mencari pertolongan, sementara masih banyak korban lain yang belum merasa aman untuk melakukan hal serupa.

Kita sering mendengar pertanyaan, “Mengapa tidak putus saja?” Sekilas, pertanyaan itu terdengar sederhana dan masuk akal. Namun, cara pandang tersebut kerap mengabaikan bagaimana kekerasan bekerja dalam sebuah hubungan. Kekerasan tidak selalu dimulai dengan pukulan atau tindakan fisik. Sering kali, semuanya berawal dari perilaku yang tampak biasa: mengatur cara berpakaian, membatasi pergaulan, memeriksa telepon genggam, melarang bertemu teman, hingga mengontrol aktivitas sehari-hari.

Semua tindakan itu terkadang dibungkus dengan alasan perhatian dan kasih sayang. Kecemburuan dianggap sebagai bukti cinta, larangan bergaul disebut sebagai bentuk perlindungan, sementara perilaku mengontrol dianggap sebagai tanda kepedulian. Perlahan, batas antara cinta dan penguasaan menjadi kabur. Ketika kontrol berubah menjadi bentakan, ancaman, perusakan barang, bahkan kekerasan fisik, korban sering kali sudah berada dalam situasi yang sulit untuk dihadapi sendirian.

Selain itu, ada faktor sosial yang membuat korban semakin sulit mengambil keputusan. Ketika keluarga pasangan sudah saling mengenal, teman-teman berada dalam lingkaran pergaulan yang sama, atau hubungan tersebut telah diketahui banyak orang, mengakhirinya dapat terasa seperti mempermalukan diri sendiri maupun keluarga. Korban akhirnya memilih menutupi masalah, menarik diri dari lingkungan, bahkan menyalahkan dirinya sendiri atas kekerasan yang dialami.

Dalam situasi seperti ini, diam bukan berarti semuanya baik-baik saja. Diam bisa menjadi tanda bahwa seseorang belum merasa aman untuk berbicara. Karena itu, pandangan bahwa orang luar tidak perlu ikut campur dalam hubungan orang lain perlu dipertimbangkan kembali. Menghormati privasi memang penting, tetapi privasi tidak boleh dijadikan alasan untuk membiarkan kekerasan berlangsung.

Kekerasan bukan sekadar perbedaan pendapat atau pertengkaran biasa dalam hubungan. Kekerasan merupakan tindakan yang mengancam keselamatan, martabat, dan kebebasan seseorang. Membiarkannya tanpa kepedulian dapat membuka ruang bagi kekerasan yang lebih berat dan berulang.

Namun, peduli bukan berarti mengambil alih kehidupan korban atau memaksanya membuat keputusan sesuai keinginan orang lain. Kepedulian justru harus diwujudkan dengan hadir, mendengarkan, dan memberikan dukungan tanpa menghakimi.

Lalu, apa yang bisa dilakukan?

Pertama, dengarkan tanpa menghakimi. Hindari kalimat yang menyudutkan korban, seperti, “Mengapa kamu masih mau bertahan?” atau “Kamu sendiri yang memilih dia.” Kalimat semacam itu justru dapat membuat korban semakin tertutup. Dengarkan ceritanya dan tunjukkan bahwa kekerasan yang dialami bukan kesalahannya.

Kedua, hormati keputusan korban, tetapi jangan meninggalkannya sendirian. Keluar dari hubungan yang penuh kekerasan bukan perkara mudah. Ada ikatan emosional, ketakutan, dan berbagai pertimbangan yang mungkin tidak dipahami orang lain. Korban membutuhkan waktu dan dukungan. Jika belum mampu mengambil keputusan, pastikan dia mengetahui bahwa pintu pertemanan dan pertolongan tetap terbuka.

Ketiga, jaga kerahasiaan. Dalam lingkungan pergaulan yang saling mengenal, cerita pribadi dapat dengan mudah berubah menjadi bahan pembicaraan. Menyebarkan pengalaman korban tanpa persetujuannya bukan bentuk kepedulian. Sebaliknya, tindakan tersebut dapat memperbesar risiko tekanan sosial dan membahayakan keselamatannya.

Keempat, kenali tanda-tanda kekerasan dan jalur bantuan yang tersedia. Jika korban menghadapi ancaman atau kekerasan, bantu menghubungkannya dengan keluarga atau orang tepercaya, layanan pendampingan, serta lembaga resmi yang memiliki kapasitas menangani kasus kekerasan. Keselamatan korban harus menjadi prioritas.

Tanggung jawab ini juga tidak boleh hanya dibebankan kepada individu. Organisasi kemahasiswaan, kampus, dan komunitas perlu memiliki mekanisme pencegahan serta penanganan kekerasan yang jelas. Harus ada ruang aman bagi korban untuk melapor, memperoleh pendampingan, dan mendapatkan perlindungan, termasuk ketika korban dan terduga pelaku masih berada dalam lingkungan kegiatan yang sama.

Pendidikan tentang hubungan yang sehat juga perlu diperkuat. Anak muda harus memahami bahwa cinta tidak memberikan hak kepada seseorang untuk mengontrol, mengancam, merendahkan, atau menyakiti pasangannya. Hubungan yang sehat dibangun atas dasar rasa hormat, kesetaraan, kepercayaan, dan kebebasan untuk tetap menjadi diri sendiri.

Pada akhirnya, kekerasan dalam pacaran dapat terus berlangsung ketika lingkungan memilih menganggapnya sebagai urusan dua orang. Kita terlalu sering menunggu korban berbicara, tetapi lupa menciptakan ruang yang membuat mereka merasa aman untuk bercerita.

Setiap kali kita memilih mendengarkan daripada menghakimi, mendampingi daripada menggurui, serta menjaga kerahasiaan daripada menyebarkan cerita, kita sedang mempersempit ruang bagi kekerasan untuk bersembunyi.

Bagi siapa pun yang sedang mengalami kekerasan dalam hubungan, ingatlah bahwa bertahan bukan ukuran kekuatan dan meninggalkan hubungan bukan sebuah kegagalan. Meminta pertolongan juga bukan aib. Kamu tidak bersalah karena menjadi korban. Orang yang seharusnya bertanggung jawab adalah mereka yang melakukan kekerasan.

Cinta semestinya menjadi ruang untuk merasa aman, bukan tempat seseorang belajar hidup dalam ketakutan. Sebab, ketika cinta berakhir dengan luka, yang dibutuhkan korban bukan penghakiman, melainkan keberanian kita untuk hadir dan membantu.(*)